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Yoga-Ratna
“Die Menschen bitten die Götter um Gesundheit und wissen nicht, dass sie selber die Instrumente in der Hand haben um sie beizubehalten.” (Democrito)
Es gibt viele Möglichkeiten sich dem Yoga zu nähern. Yoga-Ratna “Das Juwel des Yoga” verbindet verschiedenen Schulen und Strömungen. Charakteristisch für Yoga-Ratna ist die Beachtung und das Einbeziehen der symbolischen Bedeutung einer jeden Übung.
Yoga-Ratna ist eine beispiellose psychophysische Disziplin, mit deren Praxis wir unsere Gesundheit und Wohlergehen wieder herstellen, größeres Selbstbewusstsein, einen ausgeprägten Willen, Konzentration, und emotionales Gleichgewicht erreichen können.
Seine Charakteristik ist, dass wir als Ausgangspunkt unserem Körper zuhören, und wahrnehmen wie die Übungen sich auf die energetischen Zentren (Chakras) unseres Körpers auswirken.
Yoga-Ratna
Yoga-Ratna, schon wieder ein neues Yoga-System wird sich so mancher fragen? Yoga-Ratna ist alt und neu zugleich, auf der einen Seite an die antike, und orthodoxe Disziplin angelehnt, und natürlich sind auch die Wurzeln dort zu finden, auf der anderen Seite modernisiert und harmonisch an heutige Bedürfnisse angepasst.
Meine große Lehrerin Gabriella Cella Al Chamali hat während ihrer jahrelangen Praxis und Forschungsarbeit diese wundervolle Disziplin mit ihrem tiefen symbolischen Gehalt ergänzt, und eine “weibliche” Sichtweise und auch - Asanas – hinzugefügt.
Aus orthodoxer Sicht, ist Yoga eine rein “männliche” Disziplin. In den herkömmlichen Texten finden wir nur Ausdrücke wie “Peniswurzel” usw., nie ist die Rede von “weiblichen” Körperteilen. Während sich der Grossteil der westlichen Welt in Stretching-ähnlichen Übungen krümmt, die in der Regel unsere männliche oder yang-Seite stärken, hat Gabriella ihr Augenmerk auf eine weiblichere Art Yoga zu praktizieren gelenkt. Das heißt durchaus nicht, dass Männer Yoga-Ratna nicht praktizieren können. Gabriella hat, wie auch ich, in ihren Kursen viele Männer die begeistert Yoga-Ratna praktizieren auf der Suche nach ihrem inneren Gleichgewicht, dem Gleichgewicht ihrer männlichen und weiblichen Seite, oder wie es Jung ausgedrückt hätte: zwischen Anima und Animus.
Leider gibt es noch keine Bücher von Gabriella Cella Al-Chamali in deutscher Sprache. Momentan arbeite ich an der Übersetzung eines ihrer Bücher und hoffe in nicht allzu ferner Zeit eines ihrer Hauptwerke in deutscher Sprache vorstellen zu können (wenn sich ein Verleger findet).
Bibliografie von Gabriella:
Yoga e salute, Fabbri Editori, cod. 4518196
I segreti dello Yoga, Fabbri, cod. 4512651,
Yoga-Ratna, “Il gioello dello Yoga”, Feltrinelli, Milano, 1998
Avere un figlio, Fabbri, cod. 4540545
Dopo il parto, dalla parte della mamma. Fabbri, cod. 4519131
Yoga, 108 esercizi per il benessere psicofisico, Sonzogno 1991,
Respirazione, Distacco, Concentrazione, Meditazione, Sonzogno, 1992
Ayurveda e salute, Sonzogno, 1994
Chakra, Fabbri, 2003
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