Yoga

Yoga Ratna - das Juwel des Yoga

Eine weibliche Sequenz

Chakren: einen sehr guten Überblick über die Qualitäten der in den folgenden Yoga Übungen genannten Chakren bekommen Sie bei Wikipedia >> Chakra

Wichtiger Hinweis für Beiträge im Bereich Gesundheit

Sie sollten Informationen aus dem Internet niemals als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen verwenden. Bei gesundheitlichen Beschwerden fragen Sie Ihren Arzt oder Heilpraktiker.
Die hier vorgestellten Yoga Übungen können bei Beschwerden allenfalls ergänzend wirken, nicht aber den Artzbesuch ersetzen.